3年連続アワード受賞のBCAAもグルタミンも高含有のリカバリーサプリ新定番!
NOレベルやパンプに重要なシトルリンマレート(リンゴ酸シトルリン)も高含有でプラス。
さらに、パフォーマンスの維持に大切なビタミンB6も配合され、持久力とパワーに重点を置くアスリートも納得の成分配合です。
これまでのリカバリーサプリメントに満足できなかった方におすすめです。
エクステンド(BCAA)※スマッシュアップル風味 Scivation社
420g(パウダー)
※約30杯分
■4,620円(税込)
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エクステンド(BCAA)※スマッシュアップル風味 Scivation社
420g(パウダー)
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ブランド紹介★Scivation社 |
規格変更にともないパッケージ等がWEB表示と異なる場合がございます。 |
クチコミはあくまでも個人的な感想です。体感には個人差があります。
30代 / 男性 2021/12/31 |
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トレーニング中のパワーが違う気がする グルタミンも欲しくて一緒にとれるからと思ってこれにしました! |
30代 / 男性 2014/12/12 |
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いいあせかけます たまたまジムの試飲会で飲んでみてよかったので購入。 |
50代 / 男性 2014/05/18 |
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55歳ですが・・・ 体作りに目覚め、無理しない程度にトレーニングしてます。 |
・筋肉の回復を促進します。
・筋肉のタンパク質合成をサポートします。
・電解質を補給します。
(添付スプーン1杯[約13.5g]あたり)
◆総エネルギー 0kcal
◆総炭水化物量 0g
・糖質 0g
◆ビタミンB6 640mcg(ピリドキシンHClとして)
◆ナトリウム 220mg
◆カリウム 190mg
◆Lロイシン 3500mg
◆Lグルタミン 2500mg
◆Lイソロイシン 1750mg
◆Lバリン 1750mg
◆電解質ブレンド 1140mg
・クエン酸ナトリウム
・塩化カリウム
・塩化ナトリウム
◆シトルリンマレート(1:1) 1000mg
(その他成分)
◆クエン酸 、天然・人工香味料、二酸化ケイ素、スクラロース、アセスルファムカリウム、リンゴ酸、FD&C 黄#5、FD&C 青レーキ
#1
●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として添付スプーン1杯分目安に、約240~300mlのお水に加え、よく混ぜてからお召し上がりください。
<メーカー推奨の摂取タイミング>
トレーニング日:トレーニング中に1杯、トレーニング後に1杯
非トレーニング日:1日に2杯を目安に
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA(米国食品医薬品局)によって推奨される一日の摂取量のことです。
420g(パウダー)
※約30杯分
※商品内にスプーンが添付されています。
生命の起源はアミノ酸だと言われています。アミノ酸は私たちの生命そのものを生み出す重要な物質なのです。アミノ酸は人間の生命活動を支えるためにとても大切なはたらきを担っています。
私たちの身体の約20%はタンパク質といわれており、タンパク質はアミノ酸からできていますので体の約20%はアミノ酸から出来ていることになります。
自然界には数多くのアミノ酸が存在しますが、私たちの身体のタンパク質を構成するアミノ酸は全部で20種類あります。
これら20種類のアミノ酸は、体内で合成することができず食事からとる必要がある「必須アミノ酸」と、体内でほかのアミノ酸から合成できる「非必須アミノ酸」に分けられます。
したがって、日常的には「必須アミノ酸」の摂取が重要となってきます。
必須アミノ酸は( Essential amino acids )の頭文字をとってEAAと呼ばれています。
必須アミノ酸にはバリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、 スレオニン、 メチオニン、 ヒスチジン、 フェニルアラニン、 トリプトファンの9種類があります。
また、BCAAと呼ばれるアミノ酸は、必須アミノ酸のうちのロイシン・イソロイシン・バリンの3種類のアミノ酸だけを取り出したもので、分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids)と呼ばれています。
BCAAはこの頭文字をとって名付けられたものです。
BCAAは筋タンパク質中の必須アミノ酸の約35%を占めているので、激しい運動や肉体労働からの筋肉ダメージの回復を早めて、筋肉中で直接エネルギー源としても使われます。また、筋肉増強にもつながります。
必須アミノ酸は相互のバランスが大切で、体内でひとつでも不足しているアミノ酸があると、摂取したタンパク質の利用効率が、不足しているアミノ酸の数値に引っ張られて低下してしまいます。
最も不足しているものを第一制限アミノ酸といいます。
つまり、9種類のうちの最も低い数値のものに合わせて全体が低くなってしまい、摂取したタンパク質が無駄になってしまうのです。
【非必須アミノ酸】
非必須アミノ酸とは、一応は体内で合成が可能なアミノ酸とされています。しかし、体内での合成が必ずしも十分とは言えないアミノ酸があり、準必須アミノ酸とされるものもあります。
非必須アミノ酸としては、アラニン、アルギニン、グルタミン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン、システイン、アスパラギン、グリシン、セリン、チロシンなどが挙げられます。
身体の中には、タンパク質を構成する20 種類のアミノ酸のほかにもさまざまなアミノ酸が存在しています。
その一つが「遊離アミノ酸」と呼ばれるもので、タンパク質と結合せずに一つひとつのアミノ酸の状態で細胞や血液中などに蓄えられているアミノ酸です。
オルニチンやシトルリンといったアミノ酸は、遊離アミノ酸として私たちの体内に存在します。効果的に摂取するためには、サプリメントなどが推奨されます。
Lグルタミンは特に筋肉組織の中に多く存在する非必須アミノ酸ですが、体内での生合成量では不足する場合もあり、準必須アミノ酸として扱われる場合もあります。
ヒトの筋肉を構成している遊離アミノ酸の内、グルタミンが60%を占めているといわれています。
アスリートなどの、多量に消費される筋肉のエネルギー源ともなっており、精神的ストレス、病気などによっても消費が増大します。
Lグルタミンは特に筋肉へのダメージを抑えたり、筋肉疲労を回復するのに重要な役割を果たします。また外傷の回復を早める働きもあります。
Lグルタミンは筋肉を維持又は増強する目的で摂取される場合が多いのですが、脂肪を減らす目的で食事制限を行っている方にも適しています。
また、胃腸の環境を整えたり、胃へのダメージからの回復を促進させる働きもあります。
シトルリンは遊離アミノ酸の一種で、たんぱく質を構成せずに細胞や血管を巡りながら、必要な時にすぐ働けるような状態で体内に存在しているアミノ酸で、シトルリンの他にはオルニチンやGABA(ガンマアミノ酪酸)などがあります。
シトルリンで特に注目されている働きは、血流を良くするする働きです。
シトルリンは、血管を拡げる作用を持つ一酸化窒素(NO)産生を促進するといわれています。
一酸化窒素は、血管の平滑筋を弛緩させる作用があり、それによって動脈を拡張させ、血流を改善することができるのです。
シトルリンが血流を改善することにより、むくみや冷えの改善、新陳代謝、集中力や記憶力などの向上が期待出来るとされています。
また、シトルリンは肝臓内でアンモニアを解毒する機能において、重要な役割を担う成分であるほか、皮膚の水分保湿因子(NMF)のひとつとしても知られています。
さらに、シトルリンを摂取することによって、筋力の増大が期待できるといわれています。
サプリメントとしては、シトルリン・マレートの形をとっているものが多く、これはシトルリンにリンゴ酸を結合させたもので、リンゴ酸には運動中に発生する乳酸の蓄積を減らす働きがあり、疲労を防ぐ効果があります。
体内ではエネルギー源であるブドウ糖を分解して、多量のエネルギーを作り出す重要な物質の一つです。
このようにシトルリンは単一成分でありながら、多方面から健康をサポートしてくれる、大変珍しく且つ安全性の高いアミノ酸です。
シトルリンは単独でもそのパワーが知られていますが、プラスされる事により更なる相乗的な働きが期待できます。 |
エクステンド(BCAA)※スマッシュアップル風味 Scivation社 |
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