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カルシウム(総合)

【クチコミ商品情報】カルシウム(総合)

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カルシウムは骨や歯などを形成する栄養素で、体内のカルシウムは、99%は骨と歯に、残りの1%が血液や筋肉などの組織中にあり、この1%のカルシウムが止血や神経の働き、筋肉の運動など、生命の維持、活動に重要な役割を果たしています。

カルシウムが足りないと骨粗鬆症の他に高血圧・動脈硬化・糖尿病・アルツハイマー病・変形関節症など色々な生活習慣病にもかかりやすくなります。

日本人は世界の先進国の中で最もカルシウムの摂取量が少なく、カルシウムについては、ほとんど飢餓の状態にあるといわれています。

意外と思われるかも知れませんが、カルシウムを充分に摂取することは若さを保つ秘訣なのです。

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カルシウム コンプレックス

カルシウム 一般的な製品

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カルシウム ベジタリアン仕様&天然成分

カルシウム ベジタリアン仕様&天然成分

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カルシウム 子供用&チュワブル

カルシウム  子供用&チュワブル

子供向けのカルシウム製品やチュワブルタイプ、チョコレート状の製品など。

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コラム「カルシウム」の話

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カルシウムに関する最新の情報をお届けします。


カルシウムの摂取に関する最新の情報では、海外の多くの臨床データで明らかになりつつある事として、イオン化されて吸収率を良くしたサプリメントでカルシウムを単体で摂取すると心血管への悪影響があるというデータが発表されています。


(カルシウムに限っては吸収率の良いものは「悪玉カルシウム」と呼ばれている)


一般的にはカルシウムはマグネシウムと一緒に摂取する事が推奨されていますが、それも2:1の比率が一般的ですが、最新の治験ではカルシウム1対マグネシウム1、又は、カルシウムよりもマグネシウムを多くする方が良いという臨床結果が示されています。


また、カルシウムは天然由来のものが望まれます。さらに、他の微量ミネラルが一緒に配合されているものが望ましいといわれます。

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★メーカーの示す摂取目安は必ずお守り下さい。ラベルに表示されている摂取量の目安は、平均的なアメリカ人の体格(体重約60kg)を基準にしています。お子様や体重の軽い方は、体重による比例計算をして摂取量の目安にしてください。


★アメリカでは食品と認められていても、日本国内では医薬品成分にあたるものが含まれることもあります。成分に不安があるときは、担当医師にご相談ください。


★個人輸入では一度に輸入できる数量には制限があります。規制の範囲内で必要分をご購入下さい。
【参考資料 : 厚生労働省のホームページより】

サプリメント、化粧品、その他の場合は、二か月分となっています。


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