バレリアン ナイトタイム Nature's Way社の口コミ

睡眠サポートハーブとして有名なバレリアンと、同様に癒し系ハーブ、レモンバームのグッドコンビネーションで、快適な睡眠をサポートします。

ゆっくりとリラックスした眠りで、さらなる健康を！

バレリアン ナイトタイム　Nature's Way社
100粒（タブレット）
※約50日分
■3,670円（税込）

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・快適な睡眠をサポートします。

（2粒あたり）
◆バレリアン・エキス　　 320mg （バレイン酸 0.2%含有）
◆レモンバーム・エキス 　160mg
◆カルシウム 　 　　　　　 50mg

（その他成分）
◆セルロース、モールタデキストリン、調整セルロース、 調整セルロース・ガム、ステアリン酸、二酸化チタン、グリセリン、 ケイ酸、リボフラビン、カルミン

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として就寝の1時間前に1～2粒を目安にお召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

100粒（タブレット）
※約50日分
※ベジタリアン/ビーガン仕様
※非遺伝子組換え（Non-GMO）

【バレリアンとは】

バレリアンはヨーロッパや西アジアに自生するオミナエシ科の植物です。和名はセイヨウカノコソウと呼ばれているハーブで、古くから天然の精神安定剤として利用されてきました。

バレリアンには有用成分としてバレレン酸という成分が含まれています。

バレリアンの成分がGABA（ガンマアミノ酪酸）の代謝に関わり、精神安定と睡眠をサポートする働きをもたらすと考えられています。

バレリアンは中枢神経に働きかけ、心地良い睡眠をサポートしてくれるハーブです。
睡眠を促すために伝統的に用いられているその他のハーブである、ホップ、パッションフラワー、レモンバーム、ラベンダー、ジャーマンカモミールなどとブレンドされて用いられることがよくあります。

バレリアンの根とその粉末、そして抽出物は米国薬局方（U.S. pharmacopeia）には医薬品として収載されており、オーストリア、フランス、イギリス、ハンガリー、ロシア、スイスなどの薬局方にも収載されています。ドイツでも同様に薬局方に収載され、ドイツコミッションEで承認されています。

【レモンバーム（メリッサ）とは】

レモンバームは南ヨーロッパ原産のシソ科の常緑多年生のハーブで、レモンに似た良い香りを持つミントの仲間です。

主に、葉の部分が使用されることが多く、主要成分として、精油成分、タンニン類、フェノール酸、ロズマリン酸などが含まれます。

ロズマリン酸にはアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの分泌を抑える働きがあり、花粉の季節を乗り切るサポートとして有用です。

また、シトラール、シトロネラール、リナロール、ゲラニアールなどの精油成分は、イライラや興奮を落ち着かせ、心を穏やかにし、抑うつ状態を好転させ、神経の緊張による不眠などにも良いとされます。