ウルトラ カリウム 99mg Source Naturals社の口コミ

カリウムは塩分や水分のバランスを保持し、スムーズなめぐりをキープする必須ミネラルのひとつです。野菜や果物をあまり食べない方、塩分の多い食事やお酒の席が多い方などは積極的に補給したいミネラルです。

立ち仕事や長時間同じ姿勢のままでいることが多い方は、体内の水分バランスをととのえ「むくみ」などをサポートするカリウムをぜひお役立て下さい。

吸収面にこだわった8種類のキレート加工をした「ウルトラ・カリウム」は、不足しがちな必須ミネラルにビタミンCも一緒に補えます。

ウルトラ カリウム 99mg　Source Naturals社
100粒（タブレット）
※約100日分
■1,160円（税込）

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・電解質バランスと正常なpHをサポートします。
・適切な筋肉の収縮をサポートします。

（1粒あたり）
◆カルシウム　　 203mg
◆ビタミンC　　　 22mg （アスコルビン酸カリウム）
◆カリウム　　　　99mg
（アスパラギン酸、コハク酸、クエン酸、リンゴ酸、アスコルビン酸、グリシン酸、フマル酸、ケトグルタル酸）

（その他成分）
◆第2リン酸カルシウム、ステアリン酸、調整セルロースガム、コロイダル二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を目安にお召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

100粒（タブレット）
※約100日分
※ベジタリアン仕様
※低アレルギー性

【カリウムとは】

カリウムはナトリウムと関連が深い必須ミネラルのひとつで、体内のナトリウム濃度が高くなると、濃度を薄めようとして水を取り込み、結果として体液の量が増えてしまうので血管が圧迫され血圧が上がってしまいます。

カリウムにはナトリウムの腎臓での再吸収を抑制して尿中への排出量を増加させることにより血圧を降下させる働きがあります。
また、末梢血管を拡張させることによって血圧を下げる働きもあります。

さらに、カリウムは多くの酵素を活性化させる働きがあり、腎臓における老廃物の排泄を促したり、むくみを取る働きがあるといわれています。

カリウムが不足すると高血圧や不整脈、心不全などを起こしやすくなります。

ちなみに、最近の調査では、日本人はミネラルバランスが崩れ、カリウムが不足しているといわれており、（平均摂取量は 2300mg 程度となっている）積極的な摂取が推奨されています。

「日本人の食事摂取基準」で推奨するカリウムの1日の摂取目安量は成人男性2,500mg、女性2,000mgとなっています（2015年版日本人の食事摂取基準）。
特に、高血圧予防の意味からは、成人は目標値が1日 3500mg となっています。

※サプリメントのカリウムの配合量が「日本人の食事摂取基準」からすると極端に少ないように思えるのは、あくまでも、「食事での摂取の不足分を補う」という考えに基づいています。

［注意点］
注意として、腎臓の機能が低下している人には高カリウム血症になる恐れがあるので、摂取は控えたほうが良いといわれています。