エキストラバージン ココナッツオイル 1000mg Nature's Way社の口コミ

「オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル」はエネルギーになりやすい天然の中鎖脂肪酸（MCTオイル）を豊富に含み、ディフェンス力をサポートするラウリン酸を50％も含んでいます。

さらにトランス脂肪酸を全く含まないため、毎日の食事が気になる方やダイエッターにおすすめです。 新鮮なココナッツの香りとクリーミーな味が特徴で、トーストやベーグルに塗ったり、炒め物や揚げ物油としても使えます

またココナッツの風味をいかし、お菓子の材料としてもご利用いただけます。 もちろんそのままスプーン1杯を摂ってもOK。

オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル　Nature's Way社
453g
※約32回分
■2,200円（税込）

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この製品は、USDAオーガニック認定の商品です。米国農務省（USDA）の農作物オーガニック基準とは・・
①「米国使用認可合成物質および使用禁止自然物質リスト」に従った原材料および加工原料を使用するものとする。
②有機農場が認可されるのには、最後の禁止物質使用から3年を経ていなければならない。
③有機生産には、遺伝子組み換え作物、放射線照射、下水汚泥肥料の使用を禁止する。
というものです。
また、認定に際して農地および加工施設の立ち入り検査、記録の検査、土壌や水の定期的検査などを行っており、民間の監視機関もあります。
USDAオーガニックマークを貼付可能なのは『100% オーガニック』有機生産された原料だけで作られている製品に限られます。USDAオーガニック認定を謳っていても100%以外のものは上のロゴマークを使用できません。

（1杯[約14g]あたり）
◆エネルギー　　　　 　130kcal
・脂質からのエネルギー 130kcal
◆総脂質量　　　 　14g
・飽和脂肪　　　　 13g
・多価不飽和脂肪　0.5g 以下
・一価不飽和脂肪　　1g 以下
◆中鎖脂肪酸　　 約9g 　（8,694mg）
・ラウリン酸　　 約7g 　（6,657mg）
・カプリル酸　　 約1g　 （1,043mg）
・カプリン酸　994mg

（原材料）
◆オーガニックエキストラバージンココナッツオイル

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日大さじ1～4杯(1杯あたり14g)を目安に、1～4回に分けてお召し上がり下さい。
・冷蔵保存の必要はありません。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

453g
※約32回分
※非遺伝子組換え（Non-GMO）
※USDA認定オーガニック

【ココナッツオイルについて】

ココナッツオイル (coconut oil) はココヤシの種子内部の胚乳から抽出精製されたヤシ油のことですが、アブラヤシ（パームヤシ）の果肉から作られるパーム油も「ヤシ油」と呼ばれることがあり、混同されやすいので注意が必用です。

ココナッツオイルは飽和脂肪酸なので、体に悪いとされた時代もありましたが、その後の研究により飽和脂肪酸には「長鎖脂肪酸」と「中鎖脂肪酸」、「短鎖脂肪酸」があることが知られれるようになりました。

ココナッツオイルには、約60%の中鎖脂肪酸（MCTオイル）が含まれています。
含有量の多い順に、ラウリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、カプリル酸、カプリン酸などを含みます。
また、一価不飽和脂肪酸と呼ばれる、オレイン酸や多価不飽和脂肪酸であるリノール酸なども少量含まれています。

長鎖脂肪酸は身体に脂肪として蓄積されやすオイルですが、中鎖脂肪酸は栄養の吸収を高めつつ代謝を促し、身体に蓄積された脂肪を分解して排出する働きがあります。

そのため身体が余分な脂肪や糖を吸収しなくなり、エネルギーを消費しやすくなるため、ダイエットの補助として期待できます。
また、他の脂肪酸に比べ体内に蓄積されて脂肪になりにくいという点も中鎖脂肪酸の特徴の一つです。