100％ピュア MCT オイル（中鎖脂肪酸オイル） Swanson社の口コミ

MCTオイルはココナッツオイルとパームオイルからの中鎖脂肪酸だけを採りだした医薬品グレードのオイルです。

燃焼を意識したダイエットにとり組む方、体脂肪の割合が高くなりがちな方の健康サポートにぜひどうぞ。

また、アスリートのパフォーマンス向上にも貢献します。

100％ピュア MCT オイル （中鎖脂肪酸オイル）　Swanson社
473ml （リキッド）
※約31回分
■4,900円（税込）

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・ケトン体ダイエットとエネルギー消費をサポートします。

（大さじ１杯[約15ml]あたり）
◆エネルギー　130kcal
◆総脂質量 　　14g
・飽和脂肪　　 14g
◆中鎖脂肪酸　 14g　　(ココナッツオイルおよびレッドパーム核オイル由来)
*最低でも次の量を含みます
・カプリル酸 (65％)
・カプリン酸 (23％)

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日大さじ1～3杯(15ml～45ml）を目安に、1～3回に分けてお召し上がり下さい。
・食品ですのでどのように召し上がっても結構ですが、MCTオイル単体でのご摂取のほか、ヨーグルトやカッテージチーズ、サラダドレッシングやソースと混ぜてもお召し上がりいただけます。
・揚げ物でのご利用はおすすめしません。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

473ml （リキッド）
※約31回分
※ベジタリアン/ビーガン仕様

【MCTオイル（中鎖脂肪酸）について】

MCT(Medium Chain Triglyceride)オイルはココナッツオイルなどに含まれるカプリル酸とカプリン酸という中鎖脂肪酸のみを抽出、精製したオイルです。

中鎖脂肪酸は炭素数によって主にC8（カプリル酸）、C10（カプリン酸）、C12（ラウリン酸）に分類されます。

カプリル酸やカプリン酸は抗菌作用の他に、ダイエットやエネルギー補給に役立つ「ケトン体」の生成を活発にする働きがあるという研究結果があります。

人体は糖質をエネルギーとして活動していますが、その糖質が不足してくると体内に蓄積された脂肪を「ケトン体」に変換してエネルギーとして利用するようになります。

これを「ケトン体質」と呼びますが、MCTオイルは肝臓で分解される時に「ケトン体」を合成するため、MCTオイルを日常的に摂取すると、脂肪を「ケトン体」に変換してエネルギーとして利用する「ケトン体質」になりやすいといわれます。

そのため、糖質制限ダイエットと合わせてMCTオイルを摂取することで効率的なダイエットが可能になるといわれます。

MCTオイルは、「ダイエッターや持久力アップを目的に摂取するアスリート向け」、ココナッツオイルは、ラウリン酸も含むため、「美容やゆるやかなケトン体生成を目的とする人向け」といえます。