ルテイン 6mg Swanson社の口コミ

「見る健康」のキープに♪
ルテインはカロテノイドの一種で、ほうれん草やケールなどに多く含まれています。

パソコン作業や、スマホを使うことの多い現代でも、「毎日クリアに過ごしたい」と、「見る健康」が気になりだした人におすすめです。

もともと身体の重要な構成成分ですが、年齢を重ねるとともに不足しがちですので、手軽にしっかり補給しましょう♪

ルテイン 6mg　Swanson社
100粒（ソフトジェル）
※約100日分
■940円（税込）

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・「見る健康」をサポートします。

（1粒あたり）
◆ルテイン 　　6mg

（その他成分）
◆サフラワーオイル（リノール酸75％）、ゼラチン、グリセリン、精製水、ミツロウ、ミックストコフェロール（ビタミンE）

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として１日１粒を目安に、食事と一緒の摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

100粒（ソフトジェル）
※約100日分

【ルテインとは】

ルテインとは、カルテノイドの一種で、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれており、体内で強力な抗酸化作用を発揮しますが、体内で合成できない栄養素です。

ルテインは、1日に6mg以上、黄斑変性症や白内障などの病気の予防のためには10mg程度摂取することが望ましいとされていますが、コレだけの量を野菜などの食品から摂取するのは現実的には不可能です。

最近では、ルテインをサプリメントなどで補給することをすすめる眼科医も増えてきているようです。
また、ルテインはビルベリーと一緒に摂取することで、その吸収率が向上するといわれています。

眼の機能として、水晶体で外からの光を受け止め網膜に映し出します。

その網膜の中心部にある黄斑部は非常に大切な部分ですが、この部分に存在するカロテノイドはルテインとゼアキサンチンだけといわれています。

この二つの成分が、網膜に入ってきた有害な光を吸収すると共に、水晶体と黄斑部が光によって酸化してしまうことを防ぐ働きがあります。

ルティンは、老化に伴って起こってくる様々な眼のトラブルを予防するだけでなく、目の健全な働きをサポートしてくれます。