フラクトオリゴ糖類「オーガニック イヌリンパウダー」 NOW社の口コミ

フラクトオリゴ糖類は、他の砂糖類と違って消化液によって分解されず、おなかまで届きやすく、ビフィズス菌などの善玉菌が必要とする栄養となります。

また、フラクトオリゴ糖のカロリーは通常の砂糖の約半分程度という特徴を持っています。

腸内フローラは私達の健康を左右するほど大事です。オーガニックイヌリン（FOS） フラクトオリゴ糖で、おなかの善玉菌数を増やそう！

オーガニック イヌリン パウダー　NOW社
227g （パウダー）
※約81回分
■1,530円（税込）

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この製品は、USDAオーガニック認定の商品です。
米国農務省（USDA）の農作物オーガニック基準とは・・
①「米国使用認可合成物質および使用禁止自然物質リスト」に従った原材料および加工原料を使用するものとする。
②有機農場が認可されるのには、最後の禁止物質使用から3年を経ていなければならない。
③有機生産には、遺伝子組み換え作物、放射線照射、下水汚泥肥料の使用を禁止する。
というものです。
また、認定に際して農地および加工施設の立ち入り検査、記録の検査、土壌や水の定期的検査などを行っており、民間の監視機関もあります。
USDAオーガニックマークを貼付可能なのは『100% オーガニック』有機生産された原料だけで作られている製品に限られます。USDAオーガニック認定を謳っていても100%以外のものは上のロゴマークを使用できません。

・プレバイオティクスにより腸の健康をサポートします。
・腸内の善玉菌を増やします。

（小さじ1杯【約2.8g】あたり）
◆エネルギー 　　　　　　　　　5kcal
◆総炭水化物量　　　　　　　　 2.7g
・食物繊維　　　　　　　　　 　2.5g
◆オーガニックイヌリン（FOS） 2.8g　（ブルーアガベ由来）

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1回につき、小さじすりきり1杯を、1日1～3回、お好みのお飲み物や食事に加えてのご摂取をおすすめします。
・胃腸に負担にならないよう、1日1杯から始めて徐々に増やしてご摂取下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

227g （パウダー）
※約81回分
※ベジタリアン仕様
※USDAオーガニック認定商品

【イヌリンとは】

イヌリンは水溶性の食物繊維に分類され、腸内で発酵分解されるとフラクトオリゴ糖になることで知られています。

オリゴ糖は、母乳中に含まれているビフィズス増殖因子と呼んでいた物を研究した結果、それがオリゴ糖である事が判明したといわれています。
その後、数々の研究を経て様々なオリゴ糖が発見されました。

このような、腸内善玉菌を増やす働きがある物質をプレバイオティクスと言い、ガラクトオリゴ糖（GOS）やフラクトオリゴ糖（FOS）、マンナンオリゴ糖（MOS）などの種類が知られています。

フラクトオリゴ糖（FOS）はアスパラガスやタマネギ、ニンニク、ゴボウなどの野菜類に含まれており、他のオリゴ糖と同様に消化し難い性質を持っています。

ビフィズス菌は糖分をエサとして増殖するのですが、普通の砂糖やブドウ糖は小腸で消化吸収され、ビフィズス菌のいる大腸にまで届きません。

しかし、フラクトオリゴ糖は人間の消化液では分解されないれないため、小腸では吸収されず、大腸にまで届くことができます。
したがってフラクトオリゴ糖はビフィズス菌が増えるための貴重な栄養源になるのです。

また、フラクトオリゴ糖（FOS）は、カルシウムの吸収を促進する働きや、コレステロール値を低下させる働きもある優れものなのです。

画像はアガベ（リュウゼツラン属の多肉植物）の画像

［腸内フローラのお話］

私たちのおなかの中、特に大腸には数百種類、１００兆個以上の細菌が棲んでいるといわれています。その中には、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌や悪い働きをする悪玉菌および日和見菌がいることが知られています。

これらを「腸内フローラ」と呼び、人それぞれに異なった特徴を持っており、その人の健康を左右しているといわれています。

ところが、食生活の偏重や加齢とともに腸内の善玉菌が減ることが知られています。
とりわけ、肥満の人には「バクテロイデス属」と呼ばれる「短鎖脂肪酸」を生み出す腸内細菌が少ない事が、最新の研究で明らかになってきています。

プロバイオティクスと呼ばれる善玉菌や善玉菌の栄養源であるフラクトオリゴ糖などのオリゴ糖をとることで、善玉菌が元気になり、悪玉菌の数や有害物が減り、腸内環境を良好に保つことができます。

善玉菌が優勢な状態を保つ事こそが「良好な腸内環境」といえます。
「腸内環境が良好」であれば、便通などの改善や栄養の吸収がよくなり、ひいてはそれらに係る健康リスクの低減につながると考えられています。

糖尿病はグルカゴン（血糖を上げる）の暴走だった！ということが最近になってわかってきました。

糖尿病の発症は、インスリンを作り出すベータ細胞ではなく、血糖を上げるグルカゴンを作り出すアルファ細胞に最初に現れ、インスリン分泌がまだ正常な段階でグルカゴンの過剰分泌という異常を引き起こし、肝臓の糖新生を高めて高血糖になるというプロセスをたどる事が分かってきました。

そこで、グルカゴンの暴走を止めるGLP-1（消化管ホルモン）の分泌を高める「単鎖脂肪酸」を作り出す食物繊維の重要性が言われるようになっています。
具体的にはグアーガムやイヌリン、ペクチンなどが優れていることが臨床的にも証明されているようです。

【参考文献】
『糖尿病はグルカゴンの反乱だった』 内科医　稙田太郎　著　出版社：星和書店