イノシトール 500mg Nature's Way社の口コミ

イノシトールは、コレステロールの代謝、脳機能のサポートなど・・働きがイッパイ！
こってりな食事が多い方、また、コーヒー、タバコなどの嗜好品が手放せないという方にもおすすめの成分です。

生活習慣が気になる方の味方！イノシトールを1粒に500mgと、しっかり補給できます。

イノシトール 500mg　Nature's Way社
100粒（カプセル）
※約100日分
■1,960円（税込）

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・細胞の健康をサポートします。
・膜組織（細胞膜）の健康をサポートします。

（1粒あたり）
◆イノシトール 500mg

（その他成分）
ゼラチン（カプセル）、セルロース、ステアリン酸マグネシウム

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を目安に、食事と一緒の摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

100粒（カプセル）
※約100日分
※グルテンフリー

【イノシトールとは】

イノシトールは、筋肉や神経細胞に多く存在している栄養素で、以前はビタミンB群の仲間として扱われていましたが、現在はビタミン様物質として扱われています。
粉ミルクにも添加されているほどの安全性の高い成分です。

水溶性で穀物や果物などの食品に多く含まれ、脂肪肝や動脈硬化の予防から神経細胞の働きを助ける作用まで幅広い働きを持っています。

また、イノシトールは腸の蠕動運動を高める働きがあり、便通がよくなるという報告もあります。

イノシトールは、体内でも合成されますが、それだけでは十分な量とはいえないため、毎日の食事やサプリメントで摂取することが大切です。

１日に必要な摂取目安量は500～2000mgとされています。イノシトールは、水溶性のビタミン様成分なので、必要量以上は体外に排出されるので耐容上限量は設定されていません。（厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」より）