GTF クロミウム 200mcg Nature's Way社の口コミ

クロミウムは食事で補ったタンパク質や脂質、糖質をエネルギーに変える際に欠かせないミネラルです。

GTFとは「グルコーストレランスファクター」の略称で、三価クロム、アミノ酸、ナイアシン（ビタミンB3）の3つの成分が結合したもので、体内で素早く働き、吸収率も優れた形の成分です。

クロムを摂って運動をすると体脂肪の燃焼効率が上がることが知られており、ダイエット系ミネラルとして人気があります。

GTF クロミウム 200mcg　Nature's Way社
100粒（ビーガンカプセル）
※約100日分
■1,530円（税込）

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・健康的な糖代謝をサポートします。

（1粒あたり）
◆クロミウム（ChromeMate®/ポリニコチン酸クロミウム）　200mcg

（その他成分）
◆ミレット、セルロース、マルトデキストリン、ゼラチン

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を、食後にお召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

100粒（ビーガンカプセル）
※約100日分
※ベジタリアン/ビーガン仕様

【クロミウムとは】

クロミウムはダイエットに活躍する成分としてアメリカで人気に火がつき、糖値レベルのキープや、気になる健康値をととのえる必須ミネラルとして非常に人気があります。

私たちは血中のブドウ糖を細胞内で燃焼させてエネルギーとして生命活動を維持しています。

血中のブドウ糖を細胞に取り込むにはインスリンの助けが必要になります。インスリン不足の状態が慢性的に続いているのが糖尿病です。

体内でアミノ酸、ビタミン、３価クロムが結びついてGTF（ブドウ糖耐性因子）が合成されています。

GTFはインスリンの働きを活性化したり、細胞のインスリン受容体の感受性を上げて、血中のブドウ糖が細胞に上手く取り込まれるようにサポートしています。

このようにインスリンの働きで血中のブドウ糖が細胞内で燃焼されネルギーとして利用されることで正常な血糖値が維持されています。

ところが加齢やストレス、高血糖が長く続いたりするとＧＴＦの材料である三価クロムの体内保有量が不足してきて体内でＧＴＦ生産が低下してきます。ＧＴＦ不足および欠乏が続くと高血糖、糖尿病の発症原因になります。

《参考資料》
日本の食事摂取基準では、クロムの成人１日あたりの目安量10mcgと設定されています。また、耐容上限量は500mcgと定められています。

米国科学アカデミー医学研究所の食品栄養委員会（Food and Nutrition Board：FNB）によるクロミウムの耐容上限量は設定されていません。
また、ピコリン酸クロミウムの吸収率はおよそ1.2%（食物から摂取するクロミウムの吸収率とほぼ同じ）となっています。但し、過剰摂取には注意が必要です。