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グリシン(非必須アミノ酸)

【クチコミ商品情報】グリシン

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グリシンは体内で合成できる非必須アミノ酸の一種で、脳内神経伝達物質であるセロトニンを増加させることが報告されています。
セロトニンは脳内で不足するとうつ症状を引き起こすことが知られています。

また、グリシンはコラーゲンを構成するアミノ酸で、皮膚のコラーゲンを生成するアミノ酸のうち約3分の1を占めています。
肌のハリと弾力を保つ役割を持つほか、脊椎や脳幹に多く存在し、中枢神経で抑制系の神経伝達物質としても働きます。

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