ガンマEトコフェロール＆ゴマリグナン Life Extension社の口コミ

ガンマEトコフェロールの体内レベルを上げることはとても難しいことなのですが、ガンマトEコフェロールと共にゴマリグナンを摂取することによって、ガンマEトコフェロールのみの摂取よりも1000％の増加を得ることができたのです。

ゴマリグナンとガンマEトコフェロールの素晴らしいコンビネーションは生活習慣病のリスクを遠ざけます。

ガンマEトコフェロール＆ゴマリグナン　Life Extension社
60粒（ソフトジェル）
※約30～60日分
■3,910円（税込）

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・健康的なコレステ値をサポートします。
・抗酸化力で保護します。

（1粒あたり）
◆ビタミンE 　　45IU　（D-アルファトコフェロールとして）
◆ガンマEミックストコフェロール　360mg
・ガンマトコフェロール　　178-244mg
・デルタトコフェロール　　　65-98mg
・アルファトコフェロール　　27-39mg
・ベータトコフェロール　　　16mg未満
◆ゴマ種子リグナンエキス　　　20 mg

（その他成分）
◆ゼラチン
◆グリセリン
◆サンフラワーオイル
◆精製水
◆シリカ
◆カロブ着色料
◆ローズマリーエキス

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として食事と一緒に1回1粒を、1日1～2回お召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

60粒（ソフトジェル）
※約30～60日分
※非遺伝子組み換え（Non-GMO）

【ビタミンEとは】

脂溶性ビタミンであるビタミンEは、4種類のトコフェロール（アルファ型、ベータ型、ガンマ型、デルタ型）と、4種類のトコトリエノール（アルファ型、ベータ型、ガンマ型、デルタ型）の8種類があります。

ビタミンEは、最初に不妊を防ぐ栄養素として小麦胚芽油から抽出、発見されました。

体内では細胞膜の中に多く存在し、細胞膜で活性酸素を除去し、重要な器官を活性酸素から守る働きがあります。

ビタミンEが不足すると活性酸素の除去能力が低下し、シミができる、皮膚の抵抗力がなくなる、しびれ、知覚異常などの神経症状や筋肉の萎縮などが起こりやすくなるといわれ、さらには貧血を起こしたり、運動機能に障害が出ることもあります。

また、細胞の老化が進み、動脈硬化など多くの生活習慣病のリスクが高まることにもつながります。

女性の場合は不妊や流産のリスクが高まることもあるといわれます。

日本人の食事摂取基準（2020年版）では、成人の1日当たりのビタミンＥ所要量は、男性が10mg 、女性が8mg で、妊婦は2mg 、授乳婦は3mg となっています。その上限は650mg（30～60代は700mg）とされています。

（注：これらは、おおよその数値で、厳密な数値、又は絶対的な数値ではない）

【ビタミンEの最新情報】

最近の研究ではトコトリエノールはトコフェロールを上回る抗酸化能力を持つと言われ、スーパービタミンEとも呼ばれています。

特に抗酸化力は、トコフェロールの５０倍 と圧倒的に高いもので、これが、トコトリエノールが『スーパービタミンE』と呼ばれるゆえんとなっています。

また最近、トコフェロールにはない、トコトリエノール特有の働きがあることも分かってきました。

パームヤシから採れる天然のパームオイルは特に豊富なトコトリエノールを含んでいます。
また特に強い効果があるデルタ型トコトリエノールが含まれているのはパームだけです。

多くの研究文献によれば、デルタ型トコトリエノールはトコトリエノール同族体の中で最も活性が高いことが示されています。

1日当たりの適切な摂取量として、400IU （ 268mg 相当 ）が推奨されており、ビタミンＥはビタミンD、ビタミンK、ベータカロテンを除く脂溶性ビタミンA（レチノール）などと共に「脂溶性ビタミン」なので、上限を超える過剰摂取は良くないといわれます。

【豆知識】

ビタミンACE （エース）で相乗効果
ビタミンEは、ビタミンAやビタミンCと共に摂取することで、相互に作用を高め合う抗酸化ビタミンとして働くことから、ビタミンACE （エース）と呼ばれ、これらのビタミンを共に摂取することが推奨されています。

【ゴマリグナンとは】

ゴマリグナンとは、ゴマの抗酸化成分の総称のことで、セサミンやセサミノール・セサモリン・セサモリノールなどの種類があります。

中でも豊富なのはゴマリグナンの50％から60％を占めているセサミンであり、このセサミンは胃腸で分解されずに肝臓とつながっている門脈で吸収されるため、直接肝臓にはたらきかけることができます。

セサミンには善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす働きもあるので、血管の老化や硬化を防いでくれる働きがあります。