ギャバ GABA（ガンマアミノ酪酸）750mg Swanson社の口コミ

私たちにとって日々の生活で、心と身体をリラックスさせることはとても大切なことです。

頭と体を「ホッ」とさせるアミノ酸、GABA（ギャバ)がストレス社会でプレッシャーに負けないようがんばっている人や生活習慣が気になる人を応援します。

必要摂取目安量は年齢に応じて高くなるため、効率よくサプリメントで摂取することをおすすめします。

ギャバ GABA（ガンマアミノ酪酸）750mg　Swanson社
60粒（ベジタリアンカプセル）
※約60日分
■1,130円（税込）

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・リラックスを促進し、緊張を和らげます。
・安らかな睡眠をサポートします。
・リラックスした気分をサポートします。

（1粒あたり）
◆GABA（ガンマアミノ酪酸） 750mg

（その他成分）
◆野菜由来セルロースカプセル
＊次の成分を含む場合があります。（微結晶性セルロース［植物繊維］、ステアリン酸マグネシウム、シリカ）

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を目安にご摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

60粒（ベジタリアンカプセル）
※約60日分

【GABAとは】

わたしたちの体内にも広く存在する、天然アミノ酸のひとつ。ガンマアミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）を略して、GABA（ギャバ）と呼んでいます。

アミノ酸といえばたんぱく質を構成するものが有名ですが、それとは異なり、ギャバは主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。
興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしているのです。

体内にあるギャバは、ストレスを和らげるために使われて、常に不足しやすい状態になっています。

本来なら、ギャバは体内で十分な量が作り出されるのですが、強いストレスにさらされたり、加齢が原因で、体内で十分な量を作り出す能力が低下する傾向にあります。

実際に、パニックや不安の状態にある人の脳脊髄液を調べたところ、ギャバが著しく減っていたという報告もあるようです。