ルテイン 20mg（ゼアキサンチン配合） Doctor's Best社の口コミ

『瞳のためのカロテノイド』とも呼ばれるルテインと一緒に、ダイレクトに、そして効率よく吸収されるルテインの構造異性体であるゼアキサンチンをブレンドしたDoctor'sBest社の厳選フォーミュラです。

ルテインで「見る健康」を大切に♪1日1粒でOKの高含有タイプです。

目を酷使される方に、くっきりクリアな視界をサポートします。

ルテイン 20mg（ゼアキサンチン配合）　Doctor's Best社
60粒（ソフトジェル）
※約60日分
■3,180円（税込）

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・「見る健康」をサポートします。

（1粒あたり）
◆ルテイン（マリーゴールド花由来）　　　 20mg
◆ゼアキサンチン（マリーゴールド花由来）　1mg

（その他成分）
◆サフラワー（ベニバナ）オイル、大豆レシチン、イエローミツロウ、ソフトジェルカプセル（ゼラチン、グリセリン、精製水）

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として１日１粒を目安に、食事と一緒の摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

60粒（ソフトジェル）
※約60日分
※非遺伝子組換え（Non-GMO）

【ルテインとは】

ルテインとは、カルテノイドの一種で、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれており、体内で強力な抗酸化作用を発揮しますが、体内で合成できない栄養素です。

ルテインは、1日に6mg以上、黄斑変性症や白内障などの病気の予防のためには10mg程度摂取することが望ましいとされていますが、コレだけの量を野菜などの食品から摂取するのは現実的には不可能です。

最近では、ルテインをサプリメントなどで補給することをすすめる眼科医も増えてきているようです。
また、ルテインはビルベリーと一緒に摂取することで、その吸収率が向上するといわれています。

眼の機能として、水晶体で外からの光を受け止め網膜に映し出します。
その網膜の中心部にある黄斑部は非常に大切な部分ですが、この部分に存在するカロテノイドはルテインとゼアキサンチンだけといわれています。

この二つの成分が、網膜に入ってきた有害な光を吸収すると共に、水晶体と黄斑部が光によって酸化してしまうことを防ぐ働きがあります。

ルティンは、老化に伴って起こってくる様々な眼のトラブルを予防するだけでなく、目の健全な働きをサポートしてくれます。

【ゼアキサンチンとは】

ゼアキサンチンはカロテノイドの一種です。
物性的にはルテインとは構造異性体の関係にあり、ルテインと同様に、ケール、ほうれん草、卵黄などに豊富に含まれています。

ゼアキサンチンは人間の体内において、目の黄斑部や水晶体などにルテインとともに存在しており、網膜の黄斑部に存在しているカロテノイドは、ゼアキサンチンとルテインだけだといわれています。

黄斑部は眼球で最も光が集まる部分であり、視力を支えている非常に重要な部位です。ゼアキサンチンの持つ抗酸化作用は、黄斑部を光のダメージから守る働きがあります。

光には、紫外線を含む日光や蛍光灯、パソコン、テレビなどから発せられる青色の光（ブルーライト）があり、それらは活性酸素を発生させる一因となります。

特に青色の光（ブルーライト）は、光の波長が短く、力の強い光であるといわれており、目に与えるダメージも大きいため、光の集まりやすい黄斑部は、活性酸素が増加しやすい部分であるといえます。

ゼアキサンチンは、青色光を吸収し、それによるダメージを防止するとともに、抗酸化力により網膜に有害な脂質の酸化を防いでいると考えられています。

また、数ある活性酸素の中でも特に細胞に対する攻撃性が強い一重項酸素に対して、非常に強い抗酸化能力を持つことが分かっています。

目の健康維持には不可欠な栄養素として、ゼアキサンチンの必要性を重視する見方が強まっており、2003年の英国の報告では、黄斑変性症を低下させる因子として、ゼアキサンチンの方がルテインより高い相関関係があることをを示しています。

厳密には、ゼアキサンチンはルテインよりも網膜の中心部分にある黄斑部の、更に中心部分に集中して存在しており、その周囲にルテインが存在するという研究結果があります。

これらのことから、ゼアキサンチンは黄斑部の中心に存在し、ルテインより優れた抗酸化力で黄斑部を守っているカロテノイドとであると考えられています。