D フェニルアラニン 500mg Doctor's Best社の口コミ

気分爽快をサポートするアミノ酸フェニルアラニン♪ズキズキ対策にも！

フェニルアラニンには「L型」、「D型」、その両方を合わせた「DL型」があり、どの型も前向きな毎日をサポートします。

また、D型特有の健康パワーはズキズキ対策 などにも利用されています。

D フェニルアラニン 500mg　Doctor's Best社
60粒（ベジタリアンカプセル）
※約60日分
■2,680円（税込）

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・健康的な気分をサポートします。
・エンドルフィン分解の抑制をサポートします。
・神経伝達物質の機能をサポートします。

（1粒あたり）
◆Dフェニルアラニン　 500mg

（その他成分）
◆調整セルロース（野菜由来カプセル）、セルロース、野菜由来ステアリン酸マグネシウム

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を目安に、空腹時のご摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

60粒（ベジタリアンカプセル）
※約60日分
※ベジタリアン/ビーガン仕様
※非遺伝子組換え（Non-GMO）

【フェニルアラニン（必須アミノ酸）とは】

フェニルアラニンは天然に存在するL-フェニルアラニン (LPA)と、化学合成によって人工的に作り出される。D-フェニルアラニン (DPA)の２種類があります。また、D体とL体が結びついた DL-フェニルアラニン（DLPA）もあります。

L-フェニルアラニンは、肝臓でチロシンに変換され、ノルアドレナリンやドーパミンなどの興奮性の神経伝達物質を作り出し、精神を高揚させ、記憶力を高める働きなどがあります。

一方、人工的に合成されたD-フェニルアラニンやDL-フェニルアラニンは鎮痛剤として医療現場で利用されています。

D-フェニルアラニンには、痛みの発生にも関係するエンケファリンナーゼという酵素をブロックする働きがあることが研究によって報告されています。

エンケファリンナーゼは、人間が作り出す鎮痛物質であるエンケフェファリンを分解し、痛みを増長させてしまう可能性がありますが、D-フェニルアラニンは、このエンケファリナーゼを抑制する働きがあることが報告されています。

エンケファリンには中枢神経のバランスをとる働きがあり、鎮痛のほかにうつ状態を安定させてくれる働きや多幸感、高揚感を生み出す働きもあります。

過剰摂取に対するリスクについては、一般には「フェニルアラニンは脳内に存在している物質なので取りすぎても問題ない」と考えられており、安全性は高いとされていますが、フェニルアラニンの過剰摂取は血圧の上昇を招き、心臓病などのリスクを高めてしまう恐れもあるので、該当する疾患がある方は不用意な過剰摂取は控えるようにしましょう。

さらに注意点として、フェニルアラニンは脳内で血液脳関門を通過する際にトリプトファンと同じチャネルを使用しており、過剰摂取などで大量に存在するとセロトニンの生成を阻害する恐れがあり、眠れなくなるなどの弊害が起こる可能性があります。

厚生労働省の「日本人の食品摂取基準（2020年）」では、フェニルアラニンの1日の摂取量の目安として、成人で2.2gとされています。

【厚生労働省】日本人の食事摂取基準（2020 年版）