オーガニック ココナッツオイル 1000mg Swanson社の口コミ

ココナッツオイルは、体に蓄積せずにすばやくエネルギーに変わる天然の中鎖脂肪酸（MCTオイル）を多く含んでいます。

飲みやすいソフトジェルタイプで１粒に1000mgと高含有なので１日１粒からでOK！

MCIA（ミネソタ州作物改良協会）がオーガニック認定したココナッツオイルサプリメントです。

オーガニック ココナッツオイル 1000mg　Swanson社
60粒（ソフトジェル）
※約30～60日分
■980円（税込）

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・燃焼系ダイエットをサポートします。

（1粒あたり）
◆エネルギー　　 10kcal
・総エネルギー　10ｋcal
◆総脂質量　　　1g
・飽和脂肪　　　1g
・トランス脂肪　0g
◆オーガニックココナッツオイル　1g
（脂肪酸プロフィール）
・ラウリン酸　　400mg
・ミリスチン酸　160mg
・パルミチン酸　 60mg
・オレイン酸　　 40mg

（その他成分）
◆ゼラチン、グリセリン、精製水

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1回1粒を、1日1～2回お召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

60粒（ソフトジェル）
※約30～60日分
※MCIA認定オーガニック

【ココナッツオイルについて】

ココナッツオイル (coconut oil) はココヤシの種子内部の胚乳から抽出精製されたヤシ油のことですが、アブラヤシ（パームヤシ）の果肉から作られるパーム油も「ヤシ油」と呼ばれることがあり、混同されやすいので注意が必要です。

ココナッツオイルは飽和脂肪酸なので、体に悪いとされた時代もありましたが、その後の研究により飽和脂肪酸には「長鎖脂肪酸」と「中鎖脂肪酸」、「短鎖脂肪酸」があることが知られれるようになりました。

ココナッツオイルには、約60%の中鎖脂肪酸（MCTオイル）が含まれています。

含有量の多い順に、ラウリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、カプリル酸、カプリン酸などを含みます。
また、一価不飽和脂肪酸と呼ばれる、オレイン酸や多価不飽和脂肪酸であるリノール酸なども少量含まれています。

長鎖脂肪酸は身体に脂肪として蓄積されやすオイルですが、中鎖脂肪酸は栄養の吸収を高めつつ代謝を促し、身体に蓄積された脂肪を分解して排出する働きがあります。

そのため身体が余分な脂肪や糖を吸収しなくなり、エネルギーを消費しやすくなるため、ダイエットの補助として期待できます。

また、他の脂肪酸に比べ体内に蓄積されて脂肪になりにくいという点も中鎖脂肪酸の特徴の一つです。