ごぼうは野菜の中では食物繊維の含有量の多さはトップクラスで、ごぼう１００ｇを食べれば、1日の摂取目標の３０％もあります。
食物繊維は便通サポートや満腹感を満たす、糖の吸収を和らげるなどの働きがあります。
ポッコリお腹が気になる方やダイエット中の方の強い味方としておすすめです。
さらに、腸内環境を整え、悪玉コレステロールを排出する働きがあり、現代人に多い成人病のリスクを遠ざける働きもあります。また、むくみの改善サポートなどにも一役かってくれます。
ゴボウ根（バードックルート）860mg Nature's Way社
100粒（ビーガンカプセル）
※約16日分
■2,220円（税込）
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 規格変更にともないパッケージ等がWEB表示と異なる場合がございます。 |
クチコミはあくまでも個人的な感想です。体感には個人差があります。
| 40代 / 女性 2012/12/15 |
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軽い 調子キープできる感じがします。 |
| 40代 / 2011/08/21 |
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お通じに 実感もあるようですので、即無くなるので再度注文します |
・便通をサポート。
・免疫力をサポート。
・糖値をサポート。
（2粒あたり）
◆総炭水化物量 1g以下
・食物繊維 1g以下
◆オーガニック ゴボウ（根） 950mg
（その他成分）
◆ゼラチン（カプセル）、ステアリン酸マグネシウム
●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1回2粒を、1日3回、食事と一緒のご摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。
100粒（ビーガンカプセル）
※約16日分
※ベジタリアン/ビーガン仕様
※非遺伝子組換え（Non-GMO）
ごぼうはキク科ゴボウ属に分類される多年草の根菜です。
ごぼうには整腸作用がある食物繊維が豊富に含まれており、野菜のなかでもトップクラスの含有量です。
食物繊維とは、消化酵素で消化されない成分で、五大栄養素に次いで、第六の栄養素と呼ばれています。
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類の食物繊維を豊富に含んでいます。
水溶性食物繊維であるイヌリンやポリフェノールの一種であるクロロゲン酸やタンニンが含まれています。
イヌリンにはナトリウムを排出する働きもあるため、高血圧の予防にも寄与します。
また、不溶性食物繊維のセルロースとリグニンには腸内の善玉菌を増やす働きがあるため、腸内環境を整えることが期待できます。
ごぼうに含まれる不溶性食物繊維のセルロースとリグニンは、腸内で水分を吸収して膨らみ、腸を刺激して腸のぜん動運動を高め、便の排出を促してくれます。
また、不溶性食物繊維は、肝臓でつくられるコレステロールの材料である胆汁酸を吸着して排出する重要な働きを持っています。その為、コレステロールの減少に寄与し、動脈硬化の予防が期待できます。
さらに、ごぼうに含まれるアクチゲニンは免疫細胞に働きかけ、アレルギーを引き起こす成分の分泌を抑制する働きもあります。
ゴボウは根菜の中でも群を抜く食物繊維が含まれているだけでなく、免疫力のサポートにも力を発揮します。 |
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ブランド紹介★Nature's Way社
ゴボウ根（バードックルート）860mg Nature's Way社
