スキンケア、ヘアケア、さらにはネイルケアなど美容ケアをがんばる方から選ばれるビオチン。炭水化物や脂肪、タンパク質の分解・合成にかかわる成分で、ビタミンB群の1種です。
ビオチンは、水に溶けやすい性質のビタミンのため体内に貯めておくことができません。そのため、こまめな補給の習慣をつけることが重要です。
美しさを目指して毎日の習慣に！1粒10000mcgの超高含有タイプ！
ビオチン 10mg（10000mcg） NOW社
120粒（ベジタリアンカプセル）
※約120日分
■2,310円（税込）
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 規格変更にともないパッケージ等がWEB表示と異なる場合がございます。 |
クチコミはあくまでも個人的な感想です。体感には個人差があります。
| 50代 / 女性 2020/02/27 |
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ニキビに 思春期の息子と飲んでます。 |
| 50代 / 男性 2019/06/30 |
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続けていたら 金属アレルギー改善の為に飲み始め、2年位経った時、蓄膿症が無くなったことに気づきました。 |
| 40代 / 女性 2017/09/05 |
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白髪と抜け毛 白髪と抜け毛が気になりサプリメントを探してビオチンがいいと書いてあったので購入しました。 |
・エネルギーの生成をサポートします。
・髪の毛、皮膚、爪の健康をサポートします。
（1粒あたり）
◆ビオチン 10mg （ 10000mcg ）
（その他成分）
◆米粉、セルロース（カプセル）、シリカ 、野菜由来ステアリン酸
●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を、食事と一緒にお召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。
120粒（ベジタリアンカプセル）
※約120日分
※ベジタリアン/ビーガン仕様
※非遺伝子組換え（Non-GMO）
ビオチン（ビタミンB７）は、パントテン酸と共に酵素を作り、脂肪酸やコレステロールの代謝をしながらエネルギーを作り出す役割をしています。
ビオチンは、髪や肌、さらには筋肉など体中のいろいろな部分を構成しているアミノ酸に関わるカルボキシラーゼの補酵素として重要な役割をはたしています。
また、 脂質やタンパク質がエネルギーのもとになることにも関わっていますから、体調をととのえるためにも不足が避けられないビタミンだといえます。
ビオチンは、食品に広く含まれており、また腸内細菌によって合成されるので、不足することはないと考えられていました。
しかし現代人の生活にありがちな、偏食や不規則な生活、便秘、一部の抗生剤や睡眠薬の摂取によって、不足してしまうことがあるのです。
ビオチンが不足すると、免疫不全や、インスリンの分泌能が低下することによる糖尿病のリスクが高まることが知られています。
その他にも、皮膚炎、食欲不振、むかつき、吐き気、憂鬱感などのさまざまな症状が現れます。
最近の研究では、アレルギー症状の元凶と言われているヒスタミンの過剰分泌を抑える働きがあることがわかり、アトピー性皮膚炎に対するビオチンの働きが再認識されています。
日本人の食事摂取基準（2020年版）では、ビオチンの一日の摂取の目安量を18歳以上の男女とも50mcgとなっています。水溶性ビタミンの特性として、過剰に摂取しても尿として排出されやすく、過剰摂取による健康被害が報告されていないことから、耐容上限量は設定されていません。
参考として、耐容上限量に関して、遺伝的なビオチン欠乏患者には、200mg/日の大量のビオチンを経口投与していますが、これらの患者においても、健康被害が出ているという報告はありません。
ビオチンは皮膚のトラブルには体感が早くでるようです。成人の一日あたりの所要量が30mcg から 50mcgくらいと言われていますが過剰分は体外に排出され、また弊害も報告されていないので多めに摂取しても問題ありません。また、所要量とは体内に吸収される量の事でサプリメントの含有量の事ではありません。 |
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ブランド紹介★NOW社
ビオチン 10mg（10000mcg） NOW社
