Lアスパラギン酸パウダー Source Naturals社の口コミ

おつかれ気味の方、フサギ込みの方にお勧めのアミノ酸！

アスパラギン酸はカリウムやマグネシウムといった体内バランスを整えるミネラルの働きをサポートする大切なアミノ酸です。体力キープを目指すなら、アミノ酸で元気をクイックチャージ！

体力のみならず美容にもうれしいアスパラギン酸パウダーです。

Lアスパラギン酸パウダー　Source Naturals社
100g （パウダー）
※約26～52回分
■1,070円（税込）

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・脳の神経伝達物質の1つです。
・窒素代謝・エネルギー生産のバランスを取ります。
・疲労からの回復をサポートします。

（小さじ1/2杯あたり）
◆エネルギー 　　　10kcal
◆Lアスパラギン酸 　1.9g

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日小さじ1/4～1/2杯を目安に、空腹時のご摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

100g （パウダー）
※約26～52回分
※ベジタリアン仕様
※低アレルギー性

【Lアスパラギン酸とは】

アスパラギン酸は、アスパラガスのほか、豆類やさとうきび、牛肉などに含まれているアミノ酸の一種で、体内でのエネルギー生成を促進し、疲労を回復させたり、毒性を持つアンモニアを体外へ排出する働きがあります。
また、カリウム、マグネシウムなどのミネラルを細胞に運ぶ働きもあります。

アスパラギン酸は、中枢神経で働く興奮系の神経伝達物質でもあり、大脳皮質や小脳、脊髄に存在し、水にやや溶けにくい性質を持っています。

アスパラギン酸は体内で合成することができる「非必須アミノ酸」ですが、加齢とともに体内での合成量が減少するため、外部から積極的に補う必要があります。
カルシウムやカリウム、マグネシウムなどのミネラル類と一緒に摂取するとより効果的です。

アスパラギン酸が欠乏すると、エネルギーの産生に影響をきたす為、体が疲れやすくなり、さらに、アンモニアの排出が滞ることで血中のアンモニア濃度が高まり、肝性脳症などのリスクを高めます。

アスパラギン酸は、クエン酸回路に働きかけ、疲労のもととなる乳酸の分解を促します。
クエン酸回路とは、エネルギーをつくり出す重要な機能で、クエン酸回路がうまく回らなかった場合、乳酸が蓄積し、乳酸は筋肉疲労の原因となります。

クエン酸回路を効率的に回すには、カリウムやマグネシウムといったミネラルが必要で、アスパラギン酸は、カリウムやマグネシウムを細胞に取り込みやすくし、クエン酸回路を円滑に回すことで、乳酸をエネルギーに変換し、疲労を回復させる働きがあります。

さらにアスパラギン酸は肉体のエネルギー源となるグリコーゲンの生成を促すため、スタミナの向上も期待されます。

最後に、アスパラギン酸はタンパク質の代謝に欠かせないアミノ酸の一つであるため、摂取するそばから代謝活動で消費されていきます。
そのため、過剰摂取しても影響が出るほど残存、蓄積されないので問題ないと考えられています。