最近では、プロテインダイエットが知られるようになりプロテインをダイエットの置き換えフードとして使用する方が増えています。
ダイエットを成功させるには基礎代謝を上げてエネルギーの消費量を増やす事が重要な項目の一つとして挙げられていますが、基礎代謝を上げるには筋肉をつける事が必要になってきます。
プロテインは、たんぱく質とアミノ酸で出来ており、筋肉量を増やす為の食品なのでダイエットにも適しています。また、脂肪分を殆ど含まない点でも優れています。
また、植物性のプロテインはアスリートよりも、一般の方のダイエット補助に向いています。
トータルソイ （プロテインダイエット）※チョコレート
540g（パウダー）
※約15回分
■3,580円
カロリーや栄養を気にしながらのダイエットで栄養が偏っている方の栄養補助として、おいしくて腹持ちがいいと人気です。
スピルテイン※クッキークリーム風味（簡単おきかえダイエットシェイク）
525g（パウダー）
※約15杯分
■4,260円
米国ダイエットシェイク界のリーダー的存在です。
メーカー独自の非遺伝子組み換えプロテインブレンド配合のプロテインダイエットフードです。ダイエット時は、バランスの良い食事と合わせて本製品をご利用下さい。
スピルテイン※ストロベリーバナナ風味（簡単おきかえダイエットシェイク）
510g（パウダー）
※約15杯分
■4,680円
米国ダイエットシェイク界のリーダー的存在です。
メーカー独自の非遺伝子組み換えプロテインブレンド配合のプロテインダイエットフードです。ダイエット時は、バランスの良い食事と合わせて本製品をご利用下さい。
【お得サイズ】
ライスプロテイン プレーン
1.36kg（パウダー）
※約90杯分
■7,770円
女性誌「saita」で、紹介されました！
筋肉を落とさず、ダイエットをサポート！消化、吸収の良い玄米生まれのプロテイン。
ライスプロテイン プレーン
600g（パウダー）
※約40杯分
■4,180円
筋肉サポートや栄養バランスの調整に最適なパウダータイプのサプリメントです。ダイエットの置き換えフードとしても有用です。
オーガニック 植物性プロテイン
920g（パウダー）
※約20回分
■10,560円
エンドウ豆や玄米、チアシードなどのオーガニック植物由来タンパク質など合計16種の原材料を配合。中高年者の栄養補給やダイエットの置き換え食としても優れたプロテインです。
ロー（生）オーガニックミール※チョコレート（微糖）
509g（パウダー）
※約14回分
■5,450円
13種の植物性たんぱく質（プロテイン）を、さらに、ビタミンとミネラルをしっかりと摂れます。
厳しいUSDA認証の、オーガニック素材です。他にも、11種類の消化酵素と乳酸菌、さらに食物繊維を配合。
ロー（生）オーガニックミール※ライトリースイート（微糖）
519g（パウダー）
※約14回分
■4,460円
13種の植物性たんぱく質（プロテイン）を、さらに、ビタミンとミネラルをしっかりと摂れます。
厳しいUSDA認証の、オーガニック素材です。他にも、11種類の消化酵素と乳酸菌、さらに食物繊維を配合。
ピープロテイン （エンドウ豆由来プロテイン）
907g（パウダー）
※約27回分
■4,240円
アスリートだけではなく、食事内容の制限が多くて十分なタンパク質の補給が難しいという人の栄養補給にもぴったりです。
ザ オーガニック ホエイ（100％オーガニック＆グラスフェッド） ※チョコレート
907g
※約27杯分
■5,680円
100％オーガニック由来。ピュアで高品質なホエイプロテインアイソレートパウダーです。
低温限外濾過（コールドプロセス マイクロ＆ウルトラフィルタード製法）で丁寧に作られています。
ダイエットにもスポーツにも体調管理にもおすすめです。
ザ オーガニック ホエイ（100％オーガニック＆グラスフェッド） ※バニラ
907g
※約27杯分
■5,680円
100％オーガニック由来。ピュアで高品質なホエイプロテインアイソレートパウダーです。
低温限外濾過（コールドプロセス マイクロ＆ウルトラフィルタード製法）で丁寧に作られています。
ダイエットにもスポーツにも体調管理にもおすすめです。
100％ホエイ アイソレート シュガーフリー プロテイン※チョコレート
355g（パウダー）
※約14回分
■5,140円
糖質ゼロ＆低脂肪！牧草飼育牛乳を素材にした高純度100%WPIプロテイン
アイソバーン ※チョコレート（ホエイプロテインアイソレート＆燃焼成分ブレンド）
600g（パウダー）
※約20回分
■8,020円
WPI（ホエイプロテインアイソレート）に燃焼成分配合！
ボディビルダーはもちろん、ボディシェイプを目指すダイエット中の方にも。
置き換えダイエットは、数あるダイエット方法の中でも、結果が出やすい方法だといわれます。
ダイエットを成功させるには、朝、昼、夜の食事を規則正しく、きちんと摂る事が基本ですが、置き換えダイエットでは、夕食を置き換えダイエットフードにするのが効果的です。
また、いきなり２食置き換えにするなどせずに、無理のない範囲で、徐々に体を慣らしていくのがコツです。
栄養バランスや摂取カロリーにも気を使うことも大切です。
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