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禅マインド(GABA+Lテアニン) NutriCology社

【クチコミ商品情報】禅マインド(GABA+Lテアニン)

禅マインド(GABA+Lテアニン) ボトル画像

私たちにとって毎日を健康で、心と身体をリラックスさせることはとても大切なことです。心身ともにリラックスさせなくては次への活力は生まれません。

生活の中にリラックスできる時間を設けることはとても大切です。そこで登場するのが、Nutricology社の禅マインドなのです。

禅マインド(GABA+Lテアニン) NutriCology社
60粒(ベジタリアンカプセル)
※約30~60日分
■5,030円(税込)

NutriCologyブランド紹介★NutriCology社
1979年に設立したNutriCology社は、栄養学の研究と調合では革新的なメーカーです。設立当初から低アレルギー性のサプリメントを市場に送り出し、イースト、コーン、小麦、大豆、乳製品、人工香味料、人工着色料、塩、砂糖、デンプン、防腐剤、賦形剤どの不使用にこだわって来ました。純度が高く、最高品質の成分を含有する低アレルギー性の商品を最高水準の技術で製造する事は世界中でも有名です。

この製品のオフィシャルサイトページ
規格変更にともないパッケージ等がWEB表示と異なる場合がございます。

商品のクチコミ

クチコミはあくまでも個人的な感想です。体感には個人差があります。

50代 / 男性  2021/05/16

お初です。

今まではGABAリラクサーを会社へストックしていたのですが、就寝前がベストのようなので今度はこちらを引き出しに入れておきます。
今日はチョットいらつくかもという時にピンポイントで飲むつもりです。

40代 / 女性  2014/12/09

まだ二日目ですが

イライラしやすかったり、リラックスできないのですが、初日からなんだか穏やかな気持ちでした。
私に合ってるみたいです。
眠りにつくタイミングは変わらなかったけど、リラックスしている感じがしていたので、飲み続けてみたいと思えます。

女性 /  2010/08/30

安心できる

寝付きにくいときにいいです。
ギャバも入っててこの値段はお買い得かなと思います。
またリピートします。

商品詳細

機能性
・リラックスをサポートします。


内容成分・分量
(2粒あたり)
◆GABA(ガンマアミノ酪酸)  550mg
◆L テアニン(サンテアニン) 200mg
◆5HTP(5ヒドロキシ トリプトファン)100mg
◆P5P (ビタミンB6活性型) 10mg

(その他成分)
二酸化ケイ素、カーボワックス


摂取目安・使用方法
●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日あたり2粒を目安にご摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA(米国食品医薬品局)によって推奨される一日の摂取量のことです。


内容量
60粒(ベジタリアンカプセル)
※約30日分
※ベジタリアン/ビーガン仕様
※非遺伝子組換え(Non-GMO)

主要配合成分詳細

【GABAとは】

リラックスする女性のイラスト画像

わたしたちの体内にも広く存在する、天然アミノ酸のひとつ。ガンマアミノ酪酸(Gamma Amino Butyric Acid)を略して、GABA(ギャバ)と呼んでいます。


アミノ酸といえばたんぱく質を構成するものが有名ですが、それとは異なり、ギャバは主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。
興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしているのです。


体内にあるギャバは、ストレスを和らげるために使われて、常に不足しやすい状態になっています。

本来なら、ギャバは体内で十分な量が作り出されるのですが、強いストレスにさらされたり、加齢が原因で、体内で十分な量を作り出す能力が低下する傾向にあります。


実際に、パニックや不安の状態にある人の脳脊髄液を調べたところ、ギャバが著しく減っていたという報告もあります。

【テアニンとは】

お茶の新芽の画像

テアニンは玉露茶から見つけられた、やや特殊な構造をしたアミノ酸で、脳内の神経伝達物質であるドーパミンを増やす働 きがあるといわれています。


お茶の旨み成分でもあるテアニンは、神経の興奮を鎮めて緊張を和らげ、心身をリラックスさせる働きがあります。


テアニンを摂取すると約40~50分で脳波に、リラックス時に見られるアルファ波(α波)が出現します。

テアニンの濃度が高いほどα波が強く現れることから、リラックス効果はテアニンの摂取量に比例すると考えられています。

他にも様々な実験で、テアニンによる癒し効果は、科学的にも認められています。


またテアニンは、脳の副交感神経を活性化して交感神経を鎮めることで、睡眠効率が良くなり、その結果、睡眠中に疲労回復がスムーズに行われ、起床時の爽快感を得ることができるようになるというデータもあります。 (就寝1時間前にテアニン200mgを6日間摂取という実験結果から)


さらに、試験やスポーツ競技などで必要以上に緊張し、実力を発揮できない場合がありますが、テアニンを摂取することによって、こうした緊張感の高まる場面でもリラックスして集中力が増し、良い結果を出せるようにサポートしてくれる働きががあることがわかっています。


ちなみに、緑茶から一日に200mgのテアニンを摂取するためには、湯呑み茶碗20杯分を飲む必要があり、現実的ではありません。


最後に、テアニンの摂取量については特に上限などは定められていませんが、一日に 200mg 程度で殆どの人に体感が得られるようです。

★管理人のコメント

この種のサプリメントはお薬との併用はお避け下さい。配合成分が新しくなりました。

禅マインド(GABA+Lテアニン) ボトル画像禅マインド(GABA+Lテアニン) NutriCology社
60粒(ベジタリアンカプセル)
※約30~60日分
■5,030円(税込)

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