ケルプ（ヨウ素 225mcg） KAL社のクチコミ

ケルプには、ヨウ素などのミネラルや多糖類のフコイダン、そして水溶性の食物繊維であるアルギン酸などを豊富に含有しており、栄養価の高い食品です。

下半身ダイエットから生活習慣対策まで、水分バランスキープに役立つ海の栄養素が幅広くあなたをサポート！

1粒に225mcgのヨウ素を含有。1日1粒の手軽さで、さらにActivTab™テクノロジー採用、素早く溶解するという利用効率の良さも人気です。

ケルプ（ヨウ素 225mcg）　KAL社
250粒（タブレット）
※約250日分
■1,340円（税込）

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・甲状腺機能をサポートします。

（1粒あたり）
◆ヨウ素 （ケルプとして）　 225mcg
◆ケルプ 　　 　　　　　　　　45mg

（その他成分）
◆セルロース、ステアリン酸

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を目安に、食事と一緒の摂取をおすすめします。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

250粒（タブレット）
※約250日分
※ベジタリアン仕様

【ヨウ素とは】

ヨウ素とは、人間にとって必要不可欠なミネラルのひとつで、ヨードとも呼ばれます。甲状腺から分泌されるホルモンの主要な構成成分です。

甲状腺は、人間が生きていくための代謝の維持に必要な多くのホルモンを分泌する器官で、ヨウ素は甲状腺ホルモンをつくる材料となります。

甲状腺ホルモンは、交感神経に働きかけて基礎代謝を調節する働きや、三大栄養素である炭水化物 （糖質）、脂質、たんぱく質の代謝を促進し、成長や神経活動を活発にする働きがあります。

また、ヨウ素は代謝を促進することにより、皮膚や髪、爪を健康に保つために重要な役割を担っています。また、神経細胞の発達や末梢組織の成長にも関わるため、脳や知能の発達にもヨウ素が必要不可欠です。乳幼児や成長期の子どもには特に必要な成分です。

ヨウ素の摂取基準

ヨウ素は過剰摂取が問題となることがあります。

18歳以上の成人の場合、男女共130mcg/日　耐用上限量2200mcg/日となっています。

【ケルプ（ブラダーラック）とは】

ケルプ（kelp）とは、コンブ科に属する大きな海藻類をまとめて呼ぶ通称のことですが、特に、カリフォルニア沖の太平洋に生息する巨大な海草「ジャイアントケルプ」を指す場合が多いようです。

ケルプにはヨウ素や亜鉛、マグネシウムなどのミネラル類、多糖類のフコイダン、アルギン酸などの食物繊維が豊富に含まれています。

亜鉛は100種類以上の代謝酵素の構成要素となる必須ミネラルで、たんぱく質や糖質、脂質の代謝に関与しています。

体内で新しい細胞をつくるためには遺伝子の情報を伝達したり、たんぱく質を合成したりする必要があります。
この働きをを司るのが代謝酵素で、亜鉛はその構成成分となります。

亜鉛が不足すると、細胞の生まれ変わりである新陳代謝が滞り、皮膚や骨格の発育・維持が遅れます。
ケルプには、この亜鉛が豊富に含まれています。

また、ケルプに含まれているアルギン酸は水溶性食物繊維の一種で、腸内で水に溶け込みヌルヌルとしたゲル状となり有害物質を吸着して排出する働きがあります。

食物繊維はヒトの消化酵素で消化されない為、以前までは栄養にならないと考えられていました。
しかし、食物繊維が持つ効用が明らかとなり、今では重要な栄養素として位置づけられています。