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【お得サイズ】クレアチン モノハイドレイト パウダー NOW社

【クチコミ商品情報】【お得サイズ】クレアチン モノハイドレイト パウダー

【お得サイズ】クレアチン パウダー ボトル画像

瞬発力が重要になってくるアスリートの世界で、人気の高いサプリメントが「クレアチン」です。 体の中にもともと存在する成分で、アルギニン、グリシン、メチオニンの3種類のアミノ酸から成ります。クレアチンは筋肉中で、ATP産出に関わる働きを発揮します。

ATPとは筋肉を動かす時のエネルギー源となる成分です。 筋肉が常に円滑にエネルギーを使えるようにするには、クレアチンの補給が重要になってきます。

クレアチンをスピーディーに、そしてまとめて摂取するにはサプリメントがおすすめです。

人気商品
【お得サイズ】クレアチン モノハイドレイト パウダー NOW社
1kg(パウダー)
※約200回分
■8,360円(税込)

NOW Sportsブランド紹介★NOW社
1968年に設立されて以来、米国の有力健康補助食品マガジン「Vitamin Retailer」誌で何度も優秀商品として受賞に輝くNOW社。商品数は1800品目に及ぶ、米国トップクラスのサプリメントブランドの内の一社です。

この製品のオフィシャルサイトページ
規格変更にともないパッケージ等がWEB表示と異なる場合がございます。

商品のクチコミ

クチコミはあくまでも個人的な感想です。体感には個人差があります。

50代 / 男性  2019/07/28

シンプルなクレアチンモノハイドレートを継続使用するならこれ

HALEO クレアボル→Promera Sports CON-CRET→LAニュートリション LIPHTER→アルプロンと試したところ 安価でシンプルなクレアチンモノハイドレートで十分という結論に至り お試しサイズを購入したのですが、想像通りの製品だったので今回お徳サイズにしました。
クレアチンは長年摂っているので昔ほど大きな恩恵を受けることはありませんが それでも欠かせないサプリメントになっています。
継続使用している私にとって、お徳サイズは有り難い。

20代 / 男性  2017/04/05

ビビった

クレアチンローディングを終えて初の筋トレを2日前に行いましたが、正直ビビりました。
スクワット90kgセットをクリア出来ずでここ1ヶ月燻っていたんですが、軽々とクリア出来ました。
いつも以上の力を発揮できたおかげか筋肉痛もいつもより激しく成長をより実感できそうです。
ただ、いつも以上の負荷を体にかけれるので回復系のサプリメントが必要になってくるかも知れません。
とにかく一度手に出したら止めれなくなるタイプのサプリメントです。

30代 / 男性  2013/07/14

オススメです

クレアチンは筋トレには必須です
パンプ感が実感できる商品です
トレーニング前に摂取してます
ホエイプロテインに混ぜて飲むと なかなか 美味しく飲めます
値段も比較的安いので また購入したいです

商品詳細

ひとくちメモ

最近では、筋肉づくりが健康づくりにも重要だという認識が広がってきました。筋肉が増えると、体の基礎代謝が高まります。 基礎代謝は、ヒトが消費する全エネルギーの40~70%を占めています。従って、筋肉を増やし、基礎代謝を高め、余分なものがつきにくいボディづくりや、ご高齢の方の足腰の衰えを防いだり、骨の強化を図ったりするうえで筋肉は重要になってくるのです!


機能性
・筋肉量の維持、強度をサポートします。


内容成分・分量
(小さじ大盛り1杯【約5.0g】あたり)
◆クレアチン・モノハイドレイト 5.0g(5000mg)


摂取目安・使用方法
●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として、1回あたり小さじ大盛り1杯を目安にジュースや甘いお飲み物に混ぜて下記の要領でお召し上がり下さい。
【1日目~7日目】 1日3~4回を目安に運動の前後にお召し上がり下さい。
【8日目以降】 1日あたり1~3回を目安にお召し上がり下さい。連続してご摂取する場合は3~4時間空けてからお召し上がり下さい。
【28日目以降】 1日あたり1回を目安にお召し上がり下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA(米国食品医薬品局)によって推奨される一日の摂取量のことです。


内容量
1kg(パウダー)
※約200回分
※ベジタリアン/ビーガン仕様
※非遺伝子組換え(Non-GMO)
※Informed Choice認証
※ステロイドは含まれておりません

主要配合成分詳細

【クレアチンとは】

ボディビルダーのイラスト画像

クレアチンはアルギニン、グリシンおよびメチオニンの3種類のアミノ酸から肝臓、腎臓、膵臓で合成されます。

体内のクレアチンは、95%が骨格筋内に存在し、クレアチンの約60%はクレアチンリン酸として存在しています。


人が運動を行なう(筋肉を使う)際には、アデノシン三リン酸(ATP)が加水分解する際に発生するエネルギーが使われます。

体内のATPの量には限りがあるので、運動を続けるためにはATPを再合成しなければなりません。

ATPを再合成するためには、乳酸系、有酸素系、ATP-クレアチンリン酸系の3通りの代謝形態がありますがATP-クレアチンリン酸系は無酸素運動時の最もすばやいATP合成が可能で、 単位時間当たりのエネルギー産生量は最大です。


数多くのスポーツ選手が実際にクレアチンを摂取しており、一般的には、20g/日の量のクレアチンを1週間程度続けて摂取する方法で行われています。

体内のクレアチン量を高めるために摂取することをクレアチンローディングと言います。


また、「私はアスリートではないからあまり関係がない」と思われる方もいるかと思われますが、一般的にも体内のクレアチンは加齢と共に減少し、私たちの筋肉量や強度は衰えていき、立ち座りや階段の上り下りなどの日常生活での動作にも影響を及ぼします。


クレアチンは中高年者にとって、非常に価値のある栄養素であり、クレアチンを摂取することで筋肉量の維持や保護、筋力の若返り、転倒時の骨折の予防やヒップアップ、バストアップ、二の腕の引き締めなどをサポートする働きがあります。

最近はクレアチンの研究が進み、一般の人に対する様々な有用性が証明されてきています。


クレアチンは日本においては、2001年に厚生労働省が食品に配合することを許可しました。

★管理人のコメント

アスリートの方には、D-リボースと共に摂取すると相乗的な働きが期待できるといわれています。また、アルファリポ酸を同時に摂取する事でクレアチンの吸収を促進してくれます。 炭水化物を減らしたい、クレアチン モノハイドレイトで下痢など胃腸に異常が出る人は「改良タイプ」のクレアチンがおすすめです。

【お得サイズ】クレアチン パウダー ボトル画像人気商品
【お得サイズ】クレアチン モノハイドレイト パウダー NOW社
1kg(パウダー)
※約200回分
■8,360円(税込)

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