ビオチン ＆ 葉酸 (タイムリリース） Nature's Plus社の口コミ

人気の2大成分ビオチンと葉酸が1粒で補給できる「ビオチン＆葉酸」。

スキンケア、ヘアケア、さらにはネイルケアの面で「美しさ」を目指す方はもちろん、活力あふれる毎日を目指す方にもおすすめ。

水溶性で外に排出されやすい両成分の特性をカバーするためタイムリリース加工を施し、徐々に溶けて、じっくり8～10時間かけて無駄のない補給が期待できます。

ビオチン ＆ 葉酸 (タイムリリース）　Nature's Plus社
30粒（タブレット）
※約30日分
■2,100円（税込）

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・エネルギーの生成をサポートします。
・アミノ酸代謝をサポートします。
・正常な免疫機能の促進をサポートします。

1粒あたり）
◆ビオチン （ビタミンB類） 2500mcg
◆葉酸　　 　　　　　　　　　800mcg
（その他成分）
◆微結晶性セルロース、第2リン酸カルシウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、米ぬか、リボフラビン、コーティング剤、シリカ

●Daily valueは定められていません。
・栄養補助食品として1日1粒を目安に、食事と一緒の摂取をおすすめします。
・葉酸摂取は1日1000mcg（1mg）を超えないようにして下さい。
※摂取目安はラベル表記を和訳しております。
"Daily value"とは、FDA（米国食品医薬品局）によって推奨される一日の摂取量のことです。

30粒（タブレット）
※約30日分
※低アレルギー性
※ベジタリアン仕様

【ビオチンとは】

ビオチン（ビタミンB７）は、パントテン酸と共に酵素を作り、脂肪酸やコレステロールの代謝をしながらエネルギーを作り出す役割をしています。

ビオチンは、髪や肌、さらには筋肉など体中のいろいろな部分を構成しているアミノ酸に関わるカルボキシラーゼの補酵素として重要な役割をはたしています。
また、 脂質やタンパク質がエネルギーのもとになることにも関わっていますから、体調をととのえるためにも不足が避けられないビタミンだといえます。

ビオチンは、食品に広く含まれており、また腸内細菌によって合成されるので、不足することはないと考えられていました。
しかし現代人の生活にありがちな、偏食や不規則な生活、便秘、一部の抗生剤や睡眠薬の摂取によって、不足してしまうことがあるのです。

最近の研究では、アレルギー症状の元凶と言われているヒスタミンの過剰分泌を抑える働きがあることがわかり、アトピー性皮膚炎に対するビオチンの働きが再認識されています。

【葉酸とは】

葉酸は、水溶性のビタミンB群の一種です。
葉酸は代謝に関わりが深く、タンパク質や核酸の合成に働いて細胞の生産や再生を助け、体の発育を促してくれます。
不足すると、動脈硬化、巨赤芽球性貧血、神経障害、腸機能障害などが起こりやすくなると言われています。そのため、細胞が新しくつくり出される場に必須の栄養素です。

葉酸はビタミンB12とともに、赤血球の生産を助ける造血ビタミンでもあります。
そのため、妊娠期や授乳期のお母さんにとって、葉酸は必要不可欠な栄養素とされています。
2002年からは母子手帳にも葉酸に関する記述が記載されています。

また、動脈硬化を誘発してしまう要因の一つに葉酸不足があります。
葉酸が不足すると、ホモシステインという物質の血中濃度が上昇して動脈硬化のリスクが高まります。そのため、動脈硬化の予防で葉酸を摂取することが、最近になって注目されています。

葉酸と一緒にビタミンＢ6を摂ると、ホモシステインを別のアミノ酸に変化させ、ホモシステインの血中濃度を下げる働きをします。

葉酸は、妊娠との関係が注目されて女性だけに必要な栄養素とみられがちですが、このように男女問わず全ての人に意識して摂取して欲しい栄養素なのです。
特に、男女関係なく貧血気味の方には必須の栄養素といえます。